Deborah Pommel
Thérapeute et Sexologue à Montargis
Deborah Pommel
Thérapeute et Sexologue à Montargis

La thérapie individuelle à Montargis

La thérapie individuelle est un travail sur soi qui peut avoir plusieurs objectifs:

  • Apprendre à se connaître pour mieux se comprendre.
  • Surmonter des souffrances qui ne sont pas pathologiques comme les difficultes à  prendre une décision importante, une rupture sentimentale, la peur de l'abandon, le deuill.

La thérapie individuelle va aussi permettre et aider à trouver des solutions pour:

  • Vaincre les addictions: pornographie, drogues, alcool, jeux vidéos....
  • Lutter contre la dépression, l'anxiété, les crises d'angoisse.
  • Apprendre à gerer ses emotions
  • Se réapproprier et se réconcilier avec son corps.
  • Lutter contre ses peurs: la mort, le vide, la foule...
  • Les difficultes sexuelles
  • Se débarasser de ses pulsions comme la violence.
  • Les problèmes conjugaux
  • Gérer ses tocs
  • Le burn-out et la depression

La liste est non exhaustive

 

Il arrive souvent qu'une personne vienne me voir au cabinet pour un mal -etre général qu'elle ne peut pas identifier et qu'elle n'arrive pas à comprendre. La thérapie individuelle va permettre un travail sur soi en profondeur jusqu'à ce que nous arrivions à trouver la cause de ce mal-être pour ensuite entamer un travail thérapeutique individuel.

La thérapie peut-être plus ou moins longue cela va dépendre de la motivation du patient et de son implication dans la thérapie individuelle t dans les exercices.

Une séance de thérapie individuelle dure environ 1heur à une fréquence de tous les 15 jours ou 1 fois par semaine

Deborah Pommel à Montargis

Deborah Pommel

38 Rue Henri Chaintreau
45700 Villemandeur

Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Le Samedi de 13h à 19h30

Dernier témoignage

"Anxiété et stress generalisee "

Par Emilie

Très contente de ma thérapie qui a duré quelques mois avec Deborah suite à une dépression post traumatique suivie de stress et d'anxiété généralisée. J'arrive maintenant à tout géré et je retrouve goût à la vie, aux sorties et j'ai pu reprendre mon activité professionnelle. Deborah à su m'écouter et me comprendre et à adapter des exercices chez moi et à son cabinet.

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